瑜伽教练是怎么样的生活?

时间:2018-3-15
    1、经常碰到一个情况,告知职业后,对方会很新奇调侃的问:你能做一字马吧or你把脚翘到头上给我看看吧。。。我只能表面呵呵呵说笑两句,心里默默的os大部分人对瑜伽的理解还太过停留在表面啊!其实很能反应出对方的阅历和涉猎广识度。

    2、拉个仇恨,轻松保持身材,并且不必刻意控制饮食(我是易胖体质),想瘦哪儿就瘦哪儿是基本技能,线条随我塑造。当然了,也有想胖却胖不到的地方,很是郁闷。还是那句话,瑜伽不能减肥,只会有一个缓慢增肌减脂的过程,最能带给你的是身心灵的和谐平衡状态。
更拉仇恨的是,“瑜伽让你的年龄停止”这话是事实,长期习练者能一直保持心态面貌身材的年轻,可以去问问各大资深导师们的真实年龄,绝对都让你不可思议。

    3、身体机能不错。人体疾病80%以上源自于肌肉问题,而呼吸控制法,清洁法,冥想和体式,能帮你锻炼到身体每一处的肌肉。这里说的锻炼是指肌肉的韧性耐性力量性共同提升。当然我也有不接地气的时候,就是当朋友身体状况出问题,我会很本能的做出身体评估,罗列一堆建议,教学状态上身,有点不能愉快的玩耍了。。。

    4、这一行真的不是你们想象般轻松美好,每天要不断研读生理解剖学, Ayurveda,中医,康复理疗科学,各种最新英文文献等等,真是脑袋笨一点点都招架不住。
    每日的自我习练是提升能量和修为,但授课却是极为耗气耗能量耗心神的过程。课前要有1-2小时的备课,包括体式编排、解剖分析和预估学员可能出现的问题,确保每堂课都能让学员收获学到新东西。课后答疑检讨,还需自我调整好课堂演示所造成的左右肌能失衡。


    5、关于收入。介于这行在国内的发展落后和认知偏差,投入精力和经济收入真是很不成比例。其实一个过分在意收入的瑜伽教师一定不会是一个好老师,因为她无法做到专注无私的倾囊相授。所以心态好和热爱度很重要。

    6、作为一个高冷型瑜伽教师,我的学生在我面前的状态都比较敬畏和乖巧,这种情况下,还能私下和我成为朋友的学员,都是个性很棒很棒的姑娘。所以嘚瑟的说一句,我的业友圈质量都很高。

    7、有篇文章说,去拥有一个坚持瑜伽的姑娘,身材好颜不差心态好脾气好情趣高。她会是你生活中的私人医师营养师健康师。当然了,她的自律性和上进度也要男士们能hold的住。

    8、最后,我的梦想是做一个无国界的公益瑜伽理疗师,虽然渺茫,但梦想不可辜负。嗯,我真的热爱这份职业。
澳门网上正规赌博官网/正规真人赌场网址/澳门赌博在线开户_心悦瑜伽